TIPS: müsli
Dagens välmående-tips:
Unna dig en god och nyttig müsli på morgonen. Jag äter nästan alltid naturell yoghurt med skivad färskt frukt och antingen hemmagjord eller köpt müsli utan socker.
Hemmagjorda består av: Havregryn, dinkelgryn, solrosfrön, linfrön, pumpafrön, kokosflingor, olika sorters hackade nötter och honung-vatten-olja som strös över. In i ugnen och "rosta". Russin kan sedan tillsättas.
Annars brukar jag äta Pauliuns müsli, men denna gång köpte jag lösvikt där man kan göra sin egen müsli av olika saker. Blir nyttigt, hemmagjort, anpassat efter dig och utan tillsatt socker.
Unna dig en god och nyttig müsli på morgonen. Jag äter nästan alltid naturell yoghurt med skivad färskt frukt och antingen hemmagjord eller köpt müsli utan socker.
Hemmagjorda består av: Havregryn, dinkelgryn, solrosfrön, linfrön, pumpafrön, kokosflingor, olika sorters hackade nötter och honung-vatten-olja som strös över. In i ugnen och "rosta". Russin kan sedan tillsättas.
Annars brukar jag äta Pauliuns müsli, men denna gång köpte jag lösvikt där man kan göra sin egen müsli av olika saker. Blir nyttigt, hemmagjort, anpassat efter dig och utan tillsatt socker.
Kommentarer
Trackback